Question

双手胸前投篮瞄准时三个点是

Answer 1

问：双手胸前投篮瞄准时三个点是

答：双手胸前投篮瞄准时三个点是，篮球，篮球框以及高度

答：投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。 原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。

答：【问一问自定义消息】

答：正确的投篮姿势如下： 一手持球，另一手做辅助。在两个拇指呈T字型时最为标准。两个手有明显的主次之分。球要举过头顶，但注意，不要影响自己的视线。两手臂成倒V字型。 形成三个90度。手背和手腕，手臂和胳膊，胳膊和上肢，都成90度。投完篮后，手要稍微保持一下投篮时手型，最好是食指指着篮筐几秒钟。一个小技巧：篮球虽然是圆的，但是每个区域的球皮重量是有区别的，根据花纹分的话，两头比较沉，所以在投篮时，如果持球手的食指能扣在球眼那里，让球的两头为轴，命中率会更高。