Question

很烦怎么办

Answer 1

问：很烦怎么办

答：您好，我是情感专家小谢老师，擅长婚姻家庭、恋爱、心理、人际交往等方面的问题分析。能感受到您现在非常迷茫，方便的话跟我详细说说您的具体情况～

答：很烦的解决方法，如果出现烦躁的情绪,最应该做的就是及时转移注意力,做自己感兴趣的事情,比如出去逛街、看风景、旅游、吃美食,或者和好朋友聚会等,这些方法都能有效的缓解烦躁的情绪。

答：当自己烦躁的情绪很重的时候,一定要停止烦躁,及时去做一些事情,让自己变得充实起来,才能让自己的心情平静,同时让自己变得充实,越是空虚,越容易烦躁。

问：就是烦

答：是有什么烦心事嘛还是就是单纯的烦

答：也有可能是无聊导致的

答：您可以听一些舒缓的音乐，让自己放松下来。