Question

为什么会有梦境状态

Answer 1

问：为什么会有梦境状态

问：以前一直因为抑郁焦虑症吃药

问：睡眠不好

答：您好亲，因为在睡觉的时候大脑皮层还是兴奋状态，如果白天或者是近期发生的某种事，刺激到大脑皮层就会形成梦境。如果白天受到小狗的惊吓，在晚上很有可能会梦到被狗咬的情况发生。在睡觉前不能看手机或者是电视，容易使大脑兴奋，会影响到睡眠的质量，睡前喝杯温牛奶能够改善睡眠。

问：欧

答：做梦的原因有物理因素、心理因素、生理因素等。​物理因素是人睡眠时，可能神经细胞被广泛抑制，但是这个抑制过程却是不完全的，大脑皮层的某些神经还处于兴奋状态，于是产生了梦，如飞鸟掠过头顶就会梦到自己起飞就属于物理刺激所致。​心理因素方面，如果白天思虑过度，或遭遇大悲大喜，想东想西，则晚上也会做梦。如特别思念某人就会在梦中见到这个人。​生理因素方面，睡眠过程中身体内脏感觉会影响梦的发生。比如饥饿的人梦到食物、尿急的人梦到在找厕所等。​若出现梦多、睡眠不安症状，建议及时前往医院就诊，及早进行正规治疗。

问：那我现在白天也是感觉事情不真实

答：梦境其实是特别常见的一种情况，是人们在睡觉的时候所形成的一种心理活动。人们在生活中之所以会做梦，主要跟白天的经历或者平时受到的刺激，有一定的联系。01有部分小伙伴在生活中因为种种因素的影响，导致他们的情绪波动特别的大，或者是工作负荷也比较重，这时候会出现做梦的情况。02像有部分小伙伴他们在白天的时候整体特别的兴奋，在晚上睡觉的时候还想着白天所发生的事情，虽然大脑已经休息了，神经也已经休息了，但是部分大脑神经细胞还处于兴奋的状态，此刻就会做梦。03虽然众多的小伙伴在睡觉的时候，不是所有的器官都处于休眠的状态，像脑电波、眼球，其实跟清醒的时候是一样的，这时候他们会因为白天或者最近所发生的事情而形成梦境。04这也许就是人们所说的日有所思夜有所梦，一般白天所发生的经历，他们在晚上也有可能出现，这种情况属于比较正常的现象。