Question

燕麦片的功效和作用

Answer 1

问：燕麦片的功效和作用

答：亲已帮您查询到燕麦片的工效和作用燕麦片可以降低血清胆固醇，预防动脉硬化，降低心脑血管疾病发病率。另外，燕麦片中含有膳食纤维，其可促进胆固醇排泄，且由于热量低，进食后可增强饱腹感，辅助减肥。燕麦片的膳食纤维较高，还能预防便秘。

答：燕麦片一般人群均适宜，燕麦片避免与红薯大量同食，否则容易加重胃肠道负担，引起胃痉挛、胀气等不适。