Question

红豆和黑豆可以一起打豆浆可以不用煮吗

Answer 1

问：红豆和黑豆可以一起打豆浆可以不用煮吗

答：亲亲，下午好，很高兴为您解答：红豆和黑豆可以一起打豆浆可以不用煮的。红豆含有蛋白质、糖类、维生素B族、脂肪以及钾、铁、磷等多种微量元素;黑豆含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B族以及钾、铁、磷多种微量元素。黑豆所含钾、铁、磷等元素相对比红豆要高,并且还含有红豆所缺乏的维生素E,所以将二者一起打豆浆后食用,还有助于营养成分的互补,提高食物的营养价值。亲亲，感谢您的耐心等待，希望我的回答能够帮到您哦，再次祝您工作顺利，阖家欢乐，平安顺遂！