Question

心理健康的10大标准

Answer 1

问：心理健康的10大标准

答：一，有足够的自我安全感。二，能够充分的了解自己，并且能够对自己的能力做出一个适度的评价。第三，生活理想要切合实际，不妄自菲薄，不自高自大。第四，不脱离周围现实的环境，活在当下。第五，能够保持人格的完整和和谐，这个是非常重要的。第六，善于从经验当中学习，学习自身的一些优势。第七，能够保持一个良好的人际关系，人际关系是人社会性的一个重要的属性。保持一个好的人际关系，对心理健康十分重要，能够让我们在快乐的人际交往当中，健康的人际交往当中，获得一些自我的需求。第八，能够适度地发泄情绪和控制情绪，有压抑通过发泄的这样一个方式，将自己的一些能量进行一个有效的释放。第九，在符合集体要求的前提下，有限度地发挥个性。第十，在不违背社会规范的前提下，能够恰当的满足个人的基本需求。以上这十条就是我们心理健康的一个非常重要的标准。