Question

抑郁症的书籍推荐

Answer 1

问：抑郁症的书籍推荐

答：1. 《终身成长》这是一本由美国心理学家卡罗尔·德韦克所写的关于思维模式力量的书。书中有两种思维模式，固定型与成长型。而固定型思维是绝大多数抑郁症战友的思维模式，它让我们自暴自弃，认为自己没救。书中表明，我们获得的成长并不是能力和天赋决定的，更受我们在追求目标过程中展现的思维模式的影响。而对于我们来说，抑郁症的康复就是让自己有足够多的非消极行为和思维。所以，放在第一个推荐。

答：2. 《遥远的救世主》

答：看懂的人称之为神作，看不懂的人说它是垃圾。电视剧《天道》由本书改编而成，但电视剧中删减过多，所以更建议大家看原版书。书中针对【强势文化】和【弱势文化】的探讨，极致深刻。在此引用女主芮小丹的一句话：「如果我的能力只能让我贫困潦倒，那贫困潦倒就是我的价值。只要不是我觉到悟到的，你给不了我。给了我也拿不住，只有我自己觉到悟到，才有可能做到。能做到的才是我的。」