不想回家,一回家就感到压抑是为什么
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其实一回家就不开心压抑难受，这种压抑难受呢，证明你缺乏某种不安全感，内心有些焦虑的情绪。你如果严重情况情况下，你在解牌出器官病变的情况下，你可以做一个设置，让自己能够嗯跟一个专业的心理咨询师沟通，做一个付费的也好，或者免费的也好对你的一个病况进行一个评估，然后采取相应的一个解决办法，或者采取相应的诊断疗法。*
然后呢，对自己缺乏这种压抑难受的时候，你可以嗯做到一些什么呢，嗯，一些冥想就是冥想，可以让自己静坐，让自己的情绪得到一个稳定的频道。然后特别压抑的时候呢，你可以做些运动，真的可以一些跑步爬山呐，观看大自然一些，做些运动，然后跟一些信任人聊聊天。
咨询记录 · 回答于2024-01-02
不想回家,一回家就感到压抑是为什么
其实一回家就不开心、压抑、难受，这种压抑和难受，证明你缺乏某种不安全感，内心有些焦虑的情绪。如果你觉得情况严重，甚至出现器官病变，你可以考虑找一个专业的心理咨询师沟通。无论是付费还是免费的心理咨询，对你的情况做一个评估，然后采取相应的解决办法或诊断疗法。
当你感到缺乏这种压抑和难受的时候，你可以尝试一些方法。比如冥想，让自己静坐，让情绪得到稳定。当你感到特别压抑的时候，做些运动也是一个好办法，比如跑步、爬山、观赏大自然，甚至跟信任的人聊聊天。这些都能帮助你释放压力和焦虑，重新找到平衡和宁静。
从小家庭暴力长大的，所以不知道现在连家都不想回了，对那个家没感情
我已经两年没回家过年了，我今年都不想回家
是什么原因造成家庭暴力？要分析原因，毕竟家是你永久的港湾。
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