Question

鸡汤的功效与作用

Answer 1

问：鸡汤的功效与作用

答：鸡汤的的功效与作用1、滋阴补血2、温中益气3、驱寒开胃4、提高免疫力

问：抱歉我不太理解，可否详细说一下呢？

答：鸡汤的的功效与作用1、滋阴补血 鸡汤含有丰富的蛋白质、多种氨基酸等，具有益气养血、健脾补虚效果，适合阴虚、气虚的人滋补，特别是对经期或者产后血虚的女性，还有补血的作用。2、温中益气 中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，所以鸡汤对于营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有较好的食疗作用。3、驱寒开胃 鸡汤热气腾腾，吃一碗可解寒冷，是冬季滋补暖身的佳品，同时鸡汤的鲜味可以改善食欲不振，让人食欲大开。4、提高免疫力 鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等，炖煮成的鸡汤也有这些营养元素，常喝鸡汤可补充多种营养，增强免疫力、强壮身体。希望这次内容对你有帮助。