Question

晚上天天睡不着觉，许用吃点什么药？

Answer 1

问：晚上天天睡不着觉，许用吃点什么药？

答：晚上经常睡不着觉，可能不是疾病导致，只是单纯最近压力较大、情绪不稳定造成，经诊断没有原发病后无需吃药，可自我缓解。若情况较严重，可遵医嘱吃改善失眠的药物、抗焦虑或抗抑郁的药物等，效果较好。1、改善失眠的药物：晚上经常睡不着觉，可能是严重不良情绪导致的睡眠障碍，可适当遵医嘱服用劳拉西泮片、马来酸咪达唑仑片、阿普唑仑片等治疗失眠的药物；2、抗焦虑或抗抑郁的药物：部分患者因患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病而经常睡不着觉，可遵医嘱服用马来酸氟伏沙明片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，效果较好；3、其他：从中医角度来看，一些补益心脾、调养脏腑、补虚安神的中成药也有改善睡眠的功效，如安神定志丸、舒肝解郁胶囊、养血清脑颗粒等，建议经中医辨证后选择适合自己的药物调理，效果会比较好。晚上经常睡不着觉，避免盲目自行滥用药物，应尽早就医，通过完善相关检查，确诊诱因后，由医生指导合理用药。

答：建议吃以下几种食物:第一种，牛奶，牛奶中所含有的营养物质具有催眠的功效，并且牛奶可以缓解人体的疲劳，让人体快速的入睡，提高人体的睡眠质量；第二种，核桃，核桃可以有效的改善人体的睡眠，可以用来治疗神经衰弱、失眠多梦；第三种，莲子，具有安神、补气的功效，可以用来治疗由于思虑过多所导致的失眠多梦。