忘掉一个人需要多久呢

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咨询记录 · 回答于2022-11-18
忘掉一个人需要多久呢
亲亲, 您好对于那些在短时间内的事,我们很容易忘记,对于那些对我们自身会产生影响的事则需要长时间的遗忘过程。所以我们很难忘掉一个人,是因为这个人在我们的记忆里曾经产生了很重要的作用,满足了我们个人的需求。
亲亲忘记一个人的话,大概需要两个月左右。但是前提是这两个月当中你不要联系对方。因为很多情侣分手之后都是藕断丝连。还是保持着或多或少的联系因为刚开始分守礼对方突然断掉联系了,自己的情绪肯定会受不了,但是为了让自己的情绪缓解,还是会或多或少的找对方聊天。
忘记一个人可以这样做;1、首先是睡觉,尽管失恋了也要保持一个正常的生活规律,才能从失恋的负面情绪走出来。2、然后是运动,在最痛苦的时候就去做运动,让不良的情绪随着汗水慢慢的消散。3、接着是不见面,两个人不要再见面,也不要再保留联系方式,也不要去看那个人的朋友圈。
4、有的时候自己在家会想起很多往事,如果实在无法控制自己,就抛开一切去外地玩玩。5、两个人在一起会有一些共同的物品,这些物品也会让自己时常想起过去的一起,把这些物品扔掉吧。6、找一个新的爱人,当你完全接受了新的爱情对于那份旧情,自然也看得淡了。
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