Question

饭后多长时间可以喝水有利于健康

Answer 1

问：饭后多长时间可以喝水有利于健康

答：亲亲，你好，很高兴为你解答。饭后1时间后喝水有利于健康哟。饭后可在一小时喝水，这种情况下肠胃中的大部分食物已被消化和吸收，适当的补充水分有助于促进新陈代谢，还可起到稀释胃液的作用，对于身体是有一定好处的，同时不会加重对肠胃的负担。部分人吃辛辣刺激食物时，可在饭后半小时左右喝水，有助于缓解辣椒素对口腔以及肠胃的刺激，应注意尽量不要过多饮用凉水，适当的喝些温水。亲亲，希望我的回答对你有帮助哈。