Question

怎样拥有乐观积极的心态？

Answer 1

问：怎样拥有乐观积极的心态？

答：亲，您好，希望以下回答能够帮到你！拥有乐观积极的心态的方式：1.突破自我。每个人都向往翱翔蓝天的雄鹰，而不愿做困在笼中的鸟。2.应对情绪低落。3.学会放松身心。4.改变你的习惯用语。5.适应变化。6.珍惜你自已的生命。

答：亲亲您好，为您拓展培养出积极心态在行动上：1.规律作息。规律作息能够带来心理上的积极感受，即一种确定感，自己在变好的感觉。每次对惰性的克服，也能提升对自己的良好感觉。2.体育运动。运动能使身体变得矫健，轻盈，有力量，身体上的积极变化会带来心理上的积极情绪。3.每天的自我滋养练习。自我滋养的练习成为了我生活中积极感受的重要源泉。每个人都可以找到适合你的练习，成为你自我滋养的来源。