Question

为什么越来越讨厌自己的朋友

Answer 1

问：为什么越来越讨厌自己的朋友

答：亲爱的您好，我是春风老师，擅长婚姻家庭、恋爱、心理、人际交往等方面的问题分析。能感受到您现在非常迷茫，方便的话跟我详细说说您的具体情况～

问：感觉朋友总是在炫耀 看见她取得了成绩我就会很难受

答：亲，晚上好。 越来越讨厌自己的朋友，原因如下： 1. 随着时间的推移，你和朋友的价值观、兴趣爱好可能会发生一定变化，不再像初识时那样契合。这会使你越来越难以理解朋友的某些言行举止，进而产生反感情绪。 2. 了解一个人越深入，就越容易发现对方的缺点和不足之处。如果你对朋友的缺陷太过在意，这会逐渐蚕食你对这个人的好感，使得厌恶之情油然而生。 3. 朋友的一些习性或举动可能会让你越来越觉得讨厌，这会直接削弱你对这个人的好感，久而久之，连带着这个人本身也越来越讨厌。

答：朋友经常炫耀自己的成就,这会让你感到很难受,你可能会无意识地和朋友进行比较,觉得自己的成就逊色于对方,这会激发一定的自卑和挫败感,使你对朋友的炫耀行为感到不舒服。这需要提高自己的自信,减少不必要的比较。

问：怎样解决无意识的进行比较

答：无意识比较的产生有一个重要前提——过分在意他人,忽视自己。所以,建立自我安全感,关注自我成长,理解人与人之间的差异,这些都是摆脱无意识比较的关键所在。

问：我感觉每天都在与她进行比较 我专注不到自我了怎么办

答：从你的描述来看,你和这位女性之间可能存在较强的比较倾向,这已经成为你的一种生活习惯,使你难以专注于自我

问：怎么调整

答：你每天和她进行比较的前提是你知道她的各种情况,这加剧了比较的频率。尽量限制通过社交网络或当面接触获取她的信息,这可以减少比较的机会。

答：每当你想到要和她进行比较时,立即将注意力转移到自己身上,关注自己的心情、状态、进步情况等

答：之所以难以专注自我,可能是因为习惯以她作为你自我价值的参考物。意识到这点,停止这个习惯。

答：主要你的价值应由自己内在独立判断,而非外在他人。

问：可是和她在一个宿舍 一个班里很难避免不接触

答：这样看来,和她常有接触似乎难以避免。但这并不意味着你就必须频繁与她进行比较,这还是取决于你自己的心态。

答：亲爱的，虽然在生活中难免会有接触，但在心里要有所观念上的划分，意识到你俩是独立的个体，不必过于牵绊。这可以帮助减少比较的习惯。

答：再说了，比自己优秀的人大有人在，比自己不足的人皆是有好多，虽然说比上不足比下有余，但是自己只要向着前方进取就可以的，太刻意的话，难免会不进则退，亲亲乐观一点