Question

如果有一份工作很轻松但是压力很大,经常崩溃躲在角落哭

Answer 1

问：如果有一份工作很轻松但是压力很大,经常崩溃躲在角落哭

答：如果一份工作很轻松但是压力很大，经常让你崩溃躲在角落哭，那么你需要认真思考这份工作是否适合你。虽然工作轻松，但是高压力可能会对你的身心健康造成负面影响，甚至影响到你的工作表现和职业发展。如果你决定继续从事这份工作，那么你可以尝试以下几点来缓解工作压力：1. 寻求支持：和家人、朋友或同事聊聊，寻求他们的支持和理解，可以让你感到更加舒适和放松。2. 学习放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以帮助你缓解压力和焦虑。3. 寻找工作乐趣：尝试寻找工作中的乐趣和成就感，让自己更加投入和享受工作。4. 寻求帮助：如果你感到无法承受工作压力，可以寻求专业的帮助，如心理咨询或治疗。总之，如果一份工作让你感到压力巨大，不要轻易放弃自己的身心健康。你可以通过寻求支持、学习放松技巧、寻找工作乐趣和寻求帮助等方式来缓解工作压力，让自己更加健康和快乐地工作。