与别人聊完之后,反复回想,是否说错话让人不快
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题主你好,这样的反应不算是什么心理问题,题主这样关注于其他人的感受和评价,可能源于题主对社交关系的重视和轻微的完美主义。
如果题主这样的反应经常让题主感到心烦意乱,不妨换个角度来思考这个问题,首先对方情绪上的不舒服可能的原因有许多,可能是对方一些无关的联想所致,其次,就算是由于题主的某句话或某件事,对方既然没有直接向题主提出,说明对方并没有过分在意,过去了应该也就忘记了,最后,每个人对事件与言语的态度,对情绪的把控等等都不相同,题主自己反复考虑可能也没什么结果。
建议题主以后以两种方式解决这样的问题,普通关系可以直接翻过,关系比较紧密的可以当时当面问一下为何对方会有这样的情绪波动,既表示关心,如若和自己有关,也可以及时处理,总之,事件过去以后,不再反复纠结。