Question

感觉现在在家里上网课完全上不下去，心情压抑怎么解决？

Answer 1

你好！看到你的描述，能体会你这段时间因此而派肆感到的“憋屈”。
本来就不是特别努力，因为疫情不得已在家上网课学习，而且还在妈妈的眼皮底下进行，受到监督和批评。这就像不愿意干某件事情，现在不得不干，还有个人在旁看守，那种无奈、压抑、煎熬汇成尘闷轿“憋屈”，又没法发泄出来而成为“眼泪”。
那么现在能怎么办呢？一些想法，供你参考。
1.网课还要上吗？
应该是要继续的，因为老师讲的他开学就不讲了，你如果还没有完全放弃自己学习的话，肯定也不忍心一点不听。那么其实想到在学校，是不是也有这样的时候，明明不想听，不感兴趣，但是课堂上没办法，你是怎么办的？……
想起大多数人可能都有过的经历：上课困的不行，为了不让老师发现，眼睛闭着却坐得笔直；或者用胳膊撑着忍不住低下的头，假装思考。
说这些其实就是想让你知道，任何时候，身不自由，心却可以放飞。哈哈，不是鼓励你要这样做，就是可以在一定范围、时间内选择一些“表面现象”来让自己放松、有自在感。
2.鼓起勇气和妈妈谈一下吧！
估计你的妈妈是比较厉害、强硬的，不然会在和你网课争吵中败下来，气得直接不想管了。有的学生就是这场争吵的“胜利者”，用自己的顶嘴、不服从。
勇敢地和妈妈谈谈你最近的感受，让她尽量体会的心情，说出你的期望。比如：我学习确实不太努力，你罩轿可以适当监督我，但是不要让我觉得压抑。也不想因为学习的事情我们总吵架，所以我会自己学着自觉、自律，让自己进步，让你放心。