28岁了，一事无成，对自己很失望怎么办？

1个回答

律渐
2023-06-26 · 百度认证:上海律渐信息科技有限公司官方账号

律渐

向TA提问

关注

展开全部

心理分析：宝贵的题主你好，听起来你很苦恼、很烦躁、无奈，知道自己要改变，然而总是沉浸在负面情绪当中，内在没有动力，不知道该怎么改听起来你很勇敢，敢于到新的城市，找新的工作，你已经很努力挑战自己了首先，对于到新的地方、新的环境，我们每个人都需要时间去适应的。面对“新的”我们需要花精力去重新认识人，认识所在的城市，先接纳你的低落，承认我们每个人都会需要调整的时间，给自己一些时间。休息是为了跑得更远然后，听起来你觉得自己一事无成，你是在跟“很多人”比较，建议你去梳理一下“你想要的生活是怎样的？”最好可以写出来。你这思考非常得好，证明你对自己的人生很认真，很想把它过好。只是如果聚焦在我们没有拥有的东西上，停留在“头脑当中”，只会越来越痛苦，增加内耗，没有积极的改变。所以要聚焦在你想要的上面最后，听起来你知道自己的问题，知道现在暂时没有朋友、没有社交、没有爱好，那以前没有吗？那将来可以找到吗？相信你熬过了考研，对于找到自己喜欢的和朋友，你的领导包容你，肯定因为你身上有美好的特点珍珠、黄金、钻石的形成都需要一个过程，每个人成功的过程都不同，这才显得我们独一无二，接纳自己成长的节奏。