强迫焦虑的确能够通过药物来改善，如果能够配合心理咨询个自我调整该是极好的，但是最近不知道你为什么突然停药，这似乎很危险。 一般情况下我们是不能擅自停药的，需要根据医生的嘱咐来行事，你不想盲目依赖药物，或许可以成长为依赖自己的人。 ※自我感觉强迫和焦虑情绪很明显 ※会影响日常生活工作，强迫性思维很严重 ※导致产生很严重的胡思乱想，很紧张焦虑 ※之前服用药物大半年最近突然停药 ....... 最好能够通过医生的嘱咐来让自己慢慢摆脱药物的困扰，并且辅助心理咨询与自我调节，我们的国家似乎总是处于压力流行病的控制之下。压力强迫和焦虑是影响更多人的障碍，研究表明76％的罹患更高压力水平的人，直言金钱和工作是导致这种情况的主要原因。 工作压力可能会产生无数的不利影响。它可以导致身体和心理系统的崩溃，更糟糕的是，工作压力甚至可能导致酒精或药物滥用，以试图淹没紧张。 按下暂停键 通过暂停，无论你在哪里，无论你正在竞争什么，无论你身在何处，你都会停下来。带走所有的感官。感受周围的一切。空气。噪音。气味。人民。把它全部拿走。感受天空，云层从头顶飞过，宽敞的空间...... 这可能听起来很陈腐,但这是一件- 比我们想象的要大。突然之间，我们所处的繁忙生活变得更广泛，更广阔，我们可以记住我们在哪些方面适合更宏伟的计划，看到更大的眼界而不是一亩三分地。 你所纠结的事情如果能够跳出当下局限 看到更大的未来图景它就是不重要 你可以顺其自然活在当下 如其所是 祝好！ ZQ
