Question

如何安慰自己

Answer 1

问：如何安慰自己

答：安慰自己可以通过以下几种方法：与积极的人交往：多和积极向上的人在一起积极向上的人像一个太阳一样，发出的光照耀着别人，他们总会温暖着别人。激励自己：可以每天找到自己的优点，然后把它写下来，并且每天看一遍，激励自己。与过去的自己交谈：有时候人不开心是因为过去的事情引起的，可以多想想以前的自己做的好的事情，告诉自己过去的自己很棒。注意休息：当自己累的时候就好好休息，好好睡一觉。懂得规划时间：无论多忙，都要懂得规划自己的时间，不要让手机等东西占据自己的时间，规划好自己的时间，就会有很多时间做有意义的事情。学会欣赏自己：人的价值是靠自己来发现的，要学会欣赏自己，多照镜子，并且告诉自己你是最棒的。减少抱怨：抱怨了之后，除了让自己心情不好之外，没有任何用处。培养一个解压方式：可以去散步，运动，逛街，睡觉，做家务等。

问：我还是有些不太明白，回答能否再详细些？

答：希望以上信息对您有所帮助，如果您还有其他问题，欢迎告诉我。