对我很好，但总觉得男朋友还爱着前女友？

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律渐
2023-06-26 · 百度认证:上海律渐信息科技有限公司官方账号

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心理分析：你好呀！从你的描述我能看到你的不安，不自信，以及对男友的在乎，希望他的心里永远只能有你一个人，这也是亲密关系中的排他性。从你的描述可以看到你的男友，只是收藏了他写给他前女友的日志，并没有其他过分的行为。他之所以愿意保留着这些，是因为这里曾经有他美好的回忆，那是他生命中真实的经历和体验，即使删了，存在记忆里美好的体验也是不能被删除的，对不对？你爱他，首先就要尊重他，理解他，接纳他的过去，因为那是在你没有出现之前他的生活，你需要把更多的注意力放到你出现在他生活中的日子里，这是你能把握的，也应该好好去珍惜和经营的。当你看到男友收藏之前写给女友的日志时，产生了不舒服的感受，你要勇敢的尝试，向男友说出那一刻你内心真实的感受，但不对他的行为做任何的评价，只表达你内心真实的感受。当你给予了他足够的尊重，接纳和理解时，他才能回应你理解，尊重和支持。你说呢？你也要尝试去觉察你担心男友收藏写给前女友的日志的背后，真正的是在担心什么，那一刻你不舒服的情绪背后隐藏的真实的需求是什么？比如，害怕不被爱，被拒绝，被嫌弃…当你能够尝试去觉察自己这种不舒服的感受背后隐藏的真实的需求时，你可能同时就找到了更好的回应自己需求的方式和方法。比如努力去提升自己经营亲密关系的能力，努力让自己成为一个值得爱的人。