Question

抑郁症焦虑症我很自卑感觉自己处处不如别人，对自己没信心，想自杀，很频繁，对生活没有期待，家庭破裂，啥都没有，我是不是得抑郁症了？可以帮帮我吗？

Answer 1

问：抑郁症焦虑症我很自卑感觉自己处处不如别人，对自己没信心，想自杀，很频繁，对生活没有期待，家庭破裂，啥都没有，我是不是得抑郁症了？可以帮帮我吗？

答：你好亲，根据你所说表现是属于轻度抑郁

答：但是没关系，这些我们都是能通过自己改变的

答：让自己的生活充实起来，多运动多旅游

答：只是生活的现实让你觉得自己没有期待没有希望

答：其实不是这样 人生就是这样，没有人的一生是一帆风顺的

答：所以等你过了人生低谷期后你会发现以前的一切都只是一缕青烟

答：往前走前面的风景会更好，所以要活的 充实一些，就没有那么多时间去想不值得想的东西

答：祝福你尽快走出自己，活的漂亮

问：我控制不了自己，总是自卑，事情总是做不好，注意力无法集中，精神衰弱，不知道该怎么办

问：我控制不了自己，总是自卑，事情总是做不好，注意力无法集中，精神衰弱，不知道该怎么办

答：这种情况如果不行就去看医生，先药物控制

答：慢慢的要自己调节

问：好的谢谢