身材管理器真的有效吗？
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咨询记录 · 回答于2021-10-14
身材管理器真的有效吗？
没有什么身材管理器可以管理身材的，个人的健康是靠锻炼和合理饮食才能达到健康的。其实想要保持好身材，并没有什么特别的秘诀，无非是“管住嘴迈开腿”。然而长年坚持运动或者健康饮食的人，并非比比皆是，想要做到这两条中任何一条，必须具备一项基本的素质，那就是自律。身材管理器就是骗人的东西，还那么多人信!
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