Question

背书害怕记不住

Answer 1

问：背书害怕记不住

答：亲，别害怕，慢慢找到适合自己的记忆方法

答：1、感官：看、读、听、抄通过不同方式接收到的信息，每个人的处理速度不同。有人看得多就能记住，有人要读出来才行，有人不抄写几遍就学不会，有人通过集中注意力听讲背记的效率最高。你可以把这几种方法都试一遍，找出最适合你的、最有效的方式。

答：注意：不论是哪一种方式，都不要只是简单重复，而是要带着脑子、有意识地去记忆。看过几遍后，要闭上眼尝试让内容浮现；读过几遍后，要合上书尝试背诵；听过几遍后，要在听到录音之前先回想；抄过几遍后，要尝试默写。无意识地重复只是机械劳动，看似下了苦功，却称不上是学习。

答：2、对需要记忆的内容进行加工对需要背记的内容进行加工，通过增加信息、利用背景知识、把它和已有知识构建关联、联系实际生活等方式来对主动构建你对信息的解释，可以帮助我们快速记忆。

答：3、做思维导图整理知识通过列提纲、整理表格、画思维导图等方式，把需要记忆的知识组织起来，是进行单元复习和整本书背记时十分有效的方法。

答：4、在运用中记忆数理化生的公式和一些做题技巧作为同样需要记忆的知识，除了背记之外，更重要的在做题中掌握。看会了不是会了，必须自己做一遍才算会。一道题会了不是会了，能够举一反三、同类题都能做出来才算真的记住了这个知识点。

答：艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，遗忘是一个先快后慢的过程。因此及时复习、经常复习十分重要。你可以每天睡前躺在床上回顾一下今天学习过的知识（哪怕没回顾完就睡着了），在学习一个单元或一个专题后自己做个总结。在反复阅读之外，要合上课本，尝试自己将内容回忆起来。知识总是很难一下就刻在脑海中的，复习得越多，它保留的时间就越长，最终会变成你可以随时轻松调动的长时记忆。