Question

您好 我总是胡思乱想 杞人忧天 感觉好奇怪

Answer 1

问：您好 我总是胡思乱想 杞人忧天 感觉好奇怪

问：姐姐你好 我是一个女生15岁 这种感觉从上初中到现在一直断断续续的 我现在初三了

答：您好，您出现这种情况多久了呢，为什么会多想呢，发生什么事情了吗，还是压力过大，说出来让老师帮您分析一下，从根本解决您的问题

问：我就是在刷一些视频的时候就会把自己带入进去再加上看过一些人失去至亲的画面 以至于我就会想 要是妹妹被人贩子拐走了怎么办 妈妈爸爸过世了怎么办 想到这些我就会难过 甚至还会哭

答：妹妹，请允许我这么叫你吧，因为我觉得这样叫你很亲切，

答：妹妹，你这样的情况呢就是属于思想比较脆弱，很容易情绪低落，有点轻微抑郁症的表现，但是不要害怕，我会一直陪着你，你说你会因为一些视频联想到自己的亲人，这些都是很正常的，我也会有这样的情况，但是这不是什么病，也不是杞人忧天，这是人们所说的换位思考，只是我们换位思考的地方和别人不一样，

答：我们只是太重感情，害怕我们自己会遇到这样的问题，这都是很正常的，我们要努力去避免发生我们害怕发生的事情，

问：姐姐 可是我之前询问了一下贵阳的一个心理医生 她说我有焦虑症的倾向 说正常人都不会这样的 我也和我的妈妈沟通过 但是她虽说也是安慰我了 但是她还是不怎么在意 我之前其实有过一段很难过的经历 所有女生带头在班上孤立我 我那段时间简直就是我迄今为止最黑暗的一段时间 我也和我的爸爸妈妈说了带我去看看心理医生 我觉得我好崩溃 但是我妈妈还是没有带我去 以至于我到后面就会干什么都会考虑别人会不会讨厌我 越来越焦虑

答：你以前看过心理医生你爸妈知道吗，或者说他们有没有陪你去，如果你真的是一直都处在焦虑状态下那看医生是必要的，如果父母不同意或者觉得你没什么问题，可以求助身边的亲戚朋友，就是一定要让自己得到治疗，不能不管不顾

答：妹妹，每个人都会经历一些不好的事情，在学生时期也会有被人孤立被人针对，但是我们要勇敢面对，没有什么是过不去的，实在不行我们可以换个学校，就是一定要让自己好过，

答：我们可以跟家人闺蜜朋友一起出去玩，旅游，让自己能够好好放松一下，不要让自己一直处在一个紧张的环境里，我们看视频或者电视都优先选择喜剧题材，先从身边环境氛围去改变，慢慢让自己逃离那种伤心难过的感觉