Question

脾气暴躁，一点小事就要发脾气。总感觉忍不住的想发泄

Answer 1

问：脾气暴躁，一点小事就要发脾气。总感觉忍不住的想发泄

答：亲，你好，我是米多一个咨询师！暴躁的脾气可能来源于我们的环境成长经历或者和性格有一些关系，看到你的问题你是在觉察到自己这样的情绪又想去控制对自己有一些疑惑樂是这样吗？探索自我的开始就是从觉察，感觉你已经走在了去调整和改变的路上啊！我们可以说说是什么情况下让我们会有这样暴躁的点，或者发脾气给你带来的困扰是什么呢！

问：孩子只要哭，就特别的火

问：然后他不听话说了几遍都不听就更火

问：总感觉自己随时都要发疯一样

答：亲。我们先来确认一下你说的这种他不听话是指亲密关系呢还是生活中很多时候都会这样？

问：比如他要玩不能玩的这种

答：亲，随时都要发疯一样可以看到你内心有很大的情绪起伏，在生活中你是胡总想让别人听从你的安排是不是只要别人不如意你，就会不开心

答：这里很安全可以多说一点，这样的情况是对所有人还是只对身边的某一些人？

问：对孩子多一点

问：对老公的情况要少点

答：嗯嗯樂对孩子你是想要去掌控让他按照你的意愿！或者是说你对他有一个期待是不是在你心里，只要他听从你的安排！这样的行为和学习状态才会是越来越好的

答：亲，可能六句话我们不能完全的去展开但根据你的描述我看到的是，有些时候你认为自己的要求和想法是对的只有按你的要求来别人才会得到更好的效果！我们更深的去看一下这款能会使我们自己对未来的某种不安全感产生的！当然这些都只是猜测，如果想更好的去探索我们可以拿出一点时间来好好的聊一聊！