Question

那当人在运动的时候需要消耗食物中的热量，同时我们身体本身也会消耗吗

Answer 1

问：那当人在运动的时候需要消耗食物中的热量，同时我们身体本身也会消耗吗

答：您好，那当人在运动的时候需要消耗食物中的热量，同时我们身体本身也会消耗。我们身体里的能量来自于对食物的摄取，而当我们吃饱饭以后，这些能量就会被转化成为糖原储存在我们的肝脏和肌肉中，而我们运动时最先被消耗的就是它们。希望我的回答能够帮助到你哦

问：比如我现在在跑步，跑了两个小时，这两个小时身体在燃烧食物中的热量，而身体也会感到很疲惫，就是说明机体也在消耗才会累，才需要休息补充，才又有力气继续跑，是这样的吗？

问：上面我不是看的很明白

答：您好，是这样的。希望我的回答能够帮助到你哦

问：就是说运动量越大，需要身体需要燃烧食物的热量需求就越多吗，

答：您好，是这样的哦，希望我的回答能够帮助到你哦

问：基础代谢是什么意思，就是给身体补充营养吗

答：您好，基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量,这个就是一个最低标准,基础状态是指人处在清醒而又非常安静,不受肌肉活动,环境温度、食物以及精神紧张等因素影响