Question

月经肚子疼怎么缓解

Answer 1

问：月经肚子疼怎么缓解

答：您好亲～月经肚子疼可以通过以下方式缓解：1.轻柔按摩在痛经发作期间，女性可以使用按摩的方法来缓解。具体做法是用双手掌互相摩擦，在发热后在脐下小腹部位，沿顺时针方向进行适当轻柔的按摩，每次可持续200次左右。2.适当热敷建议女性对小腹下腹部做适当热敷，可使用热水袋或者暖宫贴，也可以使用加热的中药热敷。而适当热敷可缓解子宫痉挛，促进局部血液循环，起到活血通络以及行气止痛的效果。3.饮食调理患者可以加强饮食方面的调理，可以泡制艾叶红糖水、玫瑰花茶或者红糖生姜水等茶饮饮用，也可以制作益母草煮蛋、当归羊肉汤以及萝卜陈皮粥等药膳粥吃。另外，建议适当多吃具有暖宫和补血作用的食物，比如红枣、羊肉和桂圆等。

答：相关资料：痛经是最常见的妇科症状之一，指月经前后或月经期出现下腹痛、坠胀，伴有腰酸、恶心、腹泻、乏力、头痛或其他不适。原发性痛经一般不会影响正常排卵和怀孕；继发性痛经可能导致患者不孕。正常女性月经来潮时体内前列腺素、血管加压素、内源性缩宫素等物质水平可升高，引起子宫过强收缩、血管痉挛，引起出现痛经。如果子宫内膜整块脱落、排出不畅，也可引起痛经。