Question

感觉自己精神出轨了怎么办？

Answer 1

问：感觉自己精神出轨了怎么办？

问：你讲得真棒！可否详细说一下

答：# 精神出轨的应对方法 ## 转移注意力 - 精神上出轨了，但不想破坏现在的生活。这个时候要转移注意力，让注意力完全集中在工作或者生活上，这样才不会胡思乱想。 - 看到优秀的人，心里难免会有涟漪，但是比较一下自己的家庭和这个不靠谱的想法，不难考虑。 ## 回忆与丈夫的幸福点滴 - 当我们遇到一个更开朗的人时，我们或多或少会被他吸引，但你和你丈夫的开始不就是这种吸引吗？ - 因此，如果你想控制自己的精神，你不妨多回忆一下你和你丈夫的幸福。 - 当你发现你丈夫对你如此浪漫时，你不会轻易作弊。 - 生活本身是平淡的，激情过后终究会回归生活，所以不要让你的任性伤害你的家庭。 ## 坚定立场 - 自我心理出轨，只能说明自己的意志力不够坚定，别人稍微一看，就会让自己的内心产生动摇。 - 为了消除自己的这种想法，必须坚定地站在自己的立场上，明白自己是一个已经有伴侣的人。 - 我们不能为自己所爱的人感到难过，在你们之前选择在一起的时候，不也觉得对方是自己最好的选择吗？ - 生活若只是初见，何事秋风悲画扇。 ## 不要自作多情 - 心理出轨并不一定意味着你们俩已经相互喜欢了，一般多是单方面的想象，只要你明白了，你的欲望就会得到控制。 - 遇见一个好人，被吸引是很正常的事，你不要认为他的这种友好只针对你一个人，其实在别人心里，他也是一样的友好。 - 因此，要想克制自己的心理出轨，一定不要自作多情，这样只会伤害自己和家人。