Question

沉迷手机怎么办

Answer 1

问：沉迷手机怎么办

答：您好亲，沉迷手机的解决办法：1、多运动。运动后身心舒畅，对手机的依赖会小许多。2、可以培养一些其它积极的兴趣爱好，比如看书、养宠物。3、拒绝拖延。有什么好的可以实现的想法要尽快转化为行动，不要总是想玩会儿手机再去做。4、一旦沉迷很难戒除，需要强大的内心。如果自己确实没有那么强的自制力，那就需要寻求他人的帮助，让他人提醒自己或者采取一些强制性的措施。