Question

大学心理题解答

Answer 1

问：大学心理题解答

答：具体题目是什么

答：正确

答：处于二十来岁的青年，大多数还是显得单纯和幼稚，对生活总是充满梦幻，很容易就陷入情网。我认为男女之间面对恋爱，首先要摆正好自己的心态，树立自尊、自爱、自强、自重应有的品格，千万不要盲目地追求爱，也不宜过急追求爱，要分清自己的条件是否成熟。在交往过程中，男孩把更多的精力和心思放在学习上，为体现自身价值而努力。也要理智地面对美丽圣洁的姑娘，千万不可稀里糊涂地去追求对方，更不能以貌取人。如果我们没有具备基本的“硬件”，盲目地去追求爱，面对现实的生活，也许会更痛苦。

答：大学生的恋爱观缺乏社会责任感，不少大学生谈恋爱的动机不纯，有的只是为了满足自己的攀比心，有的为了充实空虚的内心，有的是为了金钱，工作，考试，有的是共同取乐。“快餐式恋爱”’在当下似乎屡见不鲜，各种恋爱方式都在其基础上幻化演变而出。短平快式的恋爱不仅是消耗自己的耐心方式，也是彰显出个人不负责任的一种表现。只要不妨碍到别人，没有人会约束你的恋爱的思想衍生除了“快餐式恋爱”，正是由于个人恋爱不需要有人来管束恋爱，才导致了大学生大面积闪电式分手。恋爱观是个人在恋爱上体现的个人价值观，而个人需要在大学的时期学会养成这种良好价值观。但是更多的大学生还是更倾向于给恋爱套了一层功利化的外壳，将其视为自己获得更高水平生活的阶梯，从而忽视恋爱的真正意义。

答：调整对自我的认知，我们要意识到在何种情况下何种情绪对我们有利。对情绪的管理要有一个度。不可过分的放纵情绪，也不可过分的压抑情绪，我们要找到适合自己情绪的小角落，给情绪一个休息的驿站，而不是一个永无止境的跑步机。例如，如果你正在面临着期末紧张的考试，你会感到很焦虑，甚至已经到达睡不着觉的地步，那么你就面临着过分焦虑的情绪的包围。适当的紧张会使你有前进的动力，过分的紧张则会增加你焦虑的时长。

答：调整对自我的认知，我们要意识到在何种情况下何种情绪对我们有利。对情绪的管理要有一个度。不可过分的放纵情绪，也不可过分的压抑情绪，我们要找到适合自己情绪的小角落，给情绪一个休息的驿站，而不是一个永无止境的跑步机。例如，如果你正在面临着期末紧张的考试，你会感到很焦虑，甚至已经到达睡不着觉的地步，那么你就面临着过分焦虑的情绪的包围。适当的紧张会使你有前进的动力，过分的紧张则会增加你焦虑的时长。

答：我们要学会控制自己的期望值。期望是对某件事物或者某个人的预期。例如，这次考试，我的预期是要达到90分。但我的实力远远没有获得90分的能力。这时，巨大的心理落差感是我们更加的沮丧，一蹶不振。所以，适当的预期可以使自己有更好的把握面对未来的挑战。

答：我们也应当不断地在内心激励自己，增加自己的自信心。此外，不要让不属于自己的事物强加予你，这种叫做不当归因——我们会把一些事情，错误地归结于某些原因，尽管这些原因和结果之间很可能并没有因果关系。例如，他为什么对我他都这么差，是不是因为他不喜欢我？严重的精神内耗就是情绪崩溃的体现。当这种情况出现的时候我们要给自己积极的心理暗示，把这种阴影刨除在外。

答：做情绪的主人，是我们当下大学生必修的一门课程。如何管控好自己的情绪是我们一生所要学习的。别人所经历的事情，不一定非要感同身受，选择不断的包容，更是安慰一个人的最好方法。你所经历的事情，不一定非要痛彻心扉，在困难中学会成长，更加的难能可贵。