去湿气最好最快的方法
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去湿气最快的方法也可以这样，1.有氧运动可以达到出汗的目的，建议每周四次以上的有氧运动，每次持续半小时到45分钟左右，微微出汗与去除体内湿气，但也要注意循序渐进，量力而行2.汗蒸，汗蒸能够加快血液循环，促进人体新陈代谢，在汗蒸过程中，身体大量排汗，湿气也会随着一起排出体内希望的回答，可以帮到你
咨询记录 · 回答于2023-03-12
去湿气最好最快的方法
你好很高兴为你解答帮你整理的数据快速去除体内湿气的方法有：1、中药排湿：选择中药口服来排湿，那么中药口服一般会选择清热利湿的药物，玉屏风散、加味逍遥丸，可先服用7天左右，对于清湿气有较好的疗效希望我的回答可以帮到你。
去湿气最快的方法也可以这样，1.有氧运动可以达到出汗的目的，建议每周四次以上的有氧运动，每次持续半小时到45分钟左右，微微出汗与去除体内湿气，但也要注意循序渐进，量力而行2.汗蒸，汗蒸能够加快血液循环，促进人体新陈代谢，在汗蒸过程中，身体大量排汗，湿气也会随着一起排出体内希望的回答，可以帮到你
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