Question

苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养

Answer 1

问：苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养

答：苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养方法一：凉拌苦瓜第一步是准备苦瓜、盐、酱油、辣椒油、蚝油、花椒油、香油和洋葱。第二步，苦瓜直接洗干净，把核对半切开，洗净切片。放入装有水和盐的碗中浸泡。第三步，取另一个碗，加入酱油、盐、辣椒油、蚝油、花椒油和麻油搅拌成酱汁，洋葱切丝备用。第四步，准备一个锅，加水烧开，将苦瓜焯60秒。取出并放入冷水中。第五步，准备一个碗，加入酱汁和苦瓜，加入洋葱翻炒。

答：方法二：苦瓜煎蛋第一步是准备苦瓜、鸡蛋、盐、胡椒粉、酒和油。第二步，直接将苦瓜洗净切块，然后切片。准备一锅加水烧开，加入酒和盐，把锅里的苦瓜焯一下，捞出。第三步，将鸡蛋打入碗中，加入盐、胡椒粉和酒搅拌均匀，将苦瓜直接搅拌入锅。第四步，准备一锅油烧热，然后将苦瓜蛋液在锅中煎熟。

答：做法三：苦瓜排骨汤第一步是准备排骨、苦瓜、红枣、香菇和盐。第二步，将排骨直接切段洗净，放入锅中煮沸，捞出备用。第三步，苦瓜直接切片，香菇和红枣直接浸泡。第四步，准备锅，加入排骨、红枣和香菇，加水烧开。第五步是先煮沸，然后用中火炖。煮熟后，即可出锅端上桌。