Question

挫败感是什么意思

Answer 1

挫败感意思是受陆梁到挫折裂悄以后有一种失落感。

挫败感意思是受到挫折以后有一种失落感。个人要求得不到满足，人际沟通受到阻滞，致使成就感、安全感荡然无存，挫折感便油然而生，因此会出现消极的情绪，心灰意冷，万念俱灰、悲观、忧郁，甚至还会出现攻击性行为。

就是一个人对于自己所希望的事情发生之后，与自己的期望差值太大了，大到怀疑自己的能力究竟能不能好好的做完这件事情，所以就会有挫败感的出现。


避免挫败感方法：
必要的时候让自己先停下来，不要纠结于某个失败的地方，通过冥想或者补充睡眠让紧绷的神经变得松弛，休息过后或许能想出好方早源运法来。

可请人帮忙。俗话说，一人计短，两人计长，不要觉得找人帮忙不好意思，朋友之间就应该是互相帮忙的，这次请朋友帮忙，下次再帮回去就可以了。

必要时求助于心理咨询。心理医生会对你动之以情，晓之以理，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。