Question

怎么开导一个不自信的人

Answer 1

开导一个不自信的人要用鼓励、多夸奖闪光点、积累信心、撕掉负面标签、接纳自己。
1、鼓励
不自信的人，往往觉得自己什么都做不好，什么能力都没有。其实他们不是没有能力，而是不自信。多多鼓励他们吧！有了你的鼓励，他们会重新审视自己，也许就不再那么自卑了。
2、多夸奖闪光点
每个人都是有优点的，只是有没有被发现的问题。你要仔细去寻找自卑的人的闪光点，多多夸奖他们的闪光点，让他们发现，他们并不是一无是处，他们也是有一技之长的。
3、在不断试错中积累信心
有些人之所以不自信，是害怕试错之后无力承受内心的挫败感。其实，敢于试错，并且能从中吸取教训，才能找到属于自己的路。人非圣贤，孰能无过。重要的不是向错误低头，而是在这个过程中得到成长，成为一个充满自信的人。
4、撕掉负面标签
你是否经常觉得自己似乎忙忙碌碌却一事无成，和别人一比，内心更加自卑。这不过是自己内心的不够自信，你不相信自己优秀，也看不到自己身上的闪光点。其实，每个人都是世间独一无二的存在，或许不完美，但一定不会一无是处。当你把自己身上的负面标签撕掉，才能真正发现自己的优点。多关注自己的长处，你才会更自信地站在人群中。
5、接纳自己，不与他人错误比较
帮助他理解，这个世界上没有完美的人，没有绝对的好与坏，善于恶。不要去拿自己弱小的部份去和别人的长处相比较，这样比较的做法，只会让自己内心越来越受挫，越来越无助。我们要知道，即便是比尔。盖茨也会有失误，也会有各类创伤性问题和他解决不了事。我们也是一样，不完美的我们，才是真正的我们，要先学会爱自己和欣赏自己。
自信的好处：
1、生活中的恐惧变得更少
当你有高度的自信时(不要与傲慢或自大混淆)，你就会变得不太可能会害怕，你会对内在的动机和自我批评进行判断！你不担心别人怎么看你，你甚至不担心失败，因为当你了解自己的自我价值时，你知道失败只是成功的垫脚石。
2、更多的欢乐
这不就是我们在生活中追求的吗？快乐来自于感恩，当你有高度的自尊时，你可能会对自己和周围的人有积极的看法。这种感激和积极的态度会转化为你生活中发生的更令人兴奋的事情，即使只是欣赏别人的创造力，或者品尝你伴侣做的晚餐。自信有助于在我们的生活中建立快乐。
3、应对压力
是的，当你有高自尊的时候，处理生活中的压力会容易得多。你知道你可以承担任何事情，因为你曾经经历过，而且你挺过来了，甚至可能在面对压力时表现得更出色！在压力下你能保持冷静，用清醒的头脑处理压力情况。你不会感到慌乱或不确定。当你知道自己的价值时，你就知道压力是生活的一部分，你可以逃避它，也可以尽你最大的能力处理它。