Question

我身高1.45米体重96斤算胖吗?

Answer 1

问：我身高1.45米体重96斤算胖吗?

问：好

答：亲您的体重还不算肥胖，有些超重，建议您通过有氧运动和饮食调理来减重，比较健康又容易坚持下来的运动有快步走，坚持每天快步走一小时哦亲，运动后可做做拉伸运动，饮食上以清淡为主，多喝开水促进代谢，多吃些有利湿作用的蔬菜水果，甜品饮料腌制品都应禁食哦亲

答：您可以参考一下哦亲，亲亲疫情反复，注意个人防护，正确规范佩戴口罩，不聚集，不扎堆，勤通风，勤洗手。做好个人防护哦

答：还有若在体重为96斤时，身体质量指数超过24，则属于超重，若数值等于或超过28，则为肥胖亲，还有身体质量指数是常用于衡量胖瘦程度以及是否健康的标准，计算公式是体重÷身高^2，其中，体重的单位是千克，身高的单位为米。对于体重为96斤的女生而言，在结合身高进行计算后，如果身体质量指数在18～24范围内，则属于正常体重，无需过度焦虑、紧张。但如果身体质量指数大于24，则提示超重；若身体质量指数等于、大于28，则表示女生身形肥胖哦亲

答：亲亲疫情反复，注意个人防护，正确规范佩戴口罩，不聚集，不扎堆，勤通风，勤洗手。做好个人防护哦