Question

心有余悸是什么意思

Answer 1

问：心有余悸是什么意思

答：你好，心有余悸是指过去的一种紧张、惊恐等负面情绪在事后仍然留存，使人难以平静。比如经历了一场车祸或者遭受了一次打劫等事件之后，即便已经安全脱险，但在此后的某个时间点，回忆起这段经历时仍会感到恐惧不安，这就可以称之为心有余悸。

答：补充：这种情况通常需要一定的时间和精神上的调适才能够缓解。有些人可能会选择寻求专业心理医生的帮助来处理这种情绪，也有些人则通过自我调节、放松、减压来缓解。重要的是，当我们经历了类似的负面事件时，要尽量及时寻求帮助并采取有效措施来处理，以减少余悸对我们生活的影响。