字里行间，渗透着你的孤独、失望和伤心。 似乎深处一个黑洞，看不到阳光，感受不到温暖，睁开眼只有无际的黑暗，看不到未来，也看不到光亮。只有周身被孤独、凄冷包裹着。 同时，我也看到了你求助的动力，除了表达你的无望外，你能将问题发上来，我猜，你内心也在渴望着解脱，等待着答案吧。 我分享几个我的想法和感受，供你参考 ***抑郁症是个折磨人的事，在其笼罩之下，一切都是灰暗的。 我知道，劝你相信美好是无用的。只有你内心有光的时候，你才会相信真的有希望，对吗？所以，在没光的日子里，我愿意与你一起熬着。在黑暗中小心地将自己藏好，把自己的弱点、伤口都隐没在黑暗之中，至少，我们还可以自己疗伤，你说呢？ 不必过分追求别人口中说的“你应该尽快好起来”“要相信美好，才会得到美好”，这样的话谁都会说，而他们并不，你已经拼了自己的全部精力让自己还活着，这已经非常不容易了。 ***我也看到了你的清醒，你了解自己抑郁的一个可能原因是人际关系里不受欢迎。 人际关系是很复杂的一件事，你全心全意对别人好，并不一定换回别人的真心对待。我想，人际关系很重要，我们每个人都需要，更重要的是，我们得找到一个在人际关系中的平衡点。为了让别人喜欢自己而一味的付出不是好办法；为了不被别人伤害而回避人际交往也不是好办法。找到适合你的人际距离，让自己能舒服地与人相处，我觉得这才是重要的。 ***我还看到了你对自己的懊悔。 你说“人生要是可以重头来过该多好”，我想，从时间维度说，过去的时间确实回不来了，但不意味着我们不可以从现在开始好好过。即便曾经的生活基础再不好，我们就当作是从零开始，现在开始过好每一天，这样的权力我们是有的，对吗？ 对于生命的长河来说，十几年、几十年都不算什么，更重要的是让现在的每一天过得有价值。整个生命，只要有一天、一小时，是按自己的想法活的，就是没白活。你说呢？ 什么时候开始都不晚，不管曾经做过什么都没关系，现在开始经营，按你自己的想法过每一天，才是重要的。 先说这么多吧。如果你需要，我也愿意继续陪你深入探索。我是心理咨询师王学静，祝福你慢慢好起来，活出你自己的感觉来。
