芦笋不能和什么一起吃

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洛以柳vL
2023-07-17 · TA获得超过2498个赞
知道小有建树答主
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芦笋不能和菠萝一起吃。
虽然我们在饮食上会讲究搭配,但其实很多人对食物搭配并没有太过在意。但是,食物之间的搭配关系却是科学有据的。对于芦笋,它含有丰富的天然胡萝卜素,维生素和矿物质,可以帮助人体对抗脑部炎症。而菠萝则含有大量的酵素和维生素C,帮助人体排毒和消化。然而,这两种食物一起食用时,它们会产生不良化学反应。
芦笋中含有天然的硫化氢,而菠萝中含有丰富的酵素,这些物质在一起会形成硫化氢酶,进而导致我们身体产生持久又难闻的气味,尤其是口臭,给我们生活和社交带来不便。
此外,和其他维生素C含量较高的水果和蔬菜一样,菠萝中含有大量的草酸。而芦笋中含有天然的皂素,也能和草酸发生反应,产生不可溶性的草酸钙,导致身体吸收不了这些草酸钙,影响到身体的健康。
总之,在食物搭配上,我们不能只考虑营养成分和口感,更要注意不同食物所含的成分和相互之间的作用,科学合理地搭配食用。

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