并不是所有的人都是个做心理咨询师，她需要通晓几乎所有的心理学知识，遵循心理咨询师伦理、设置、内在助人人格、情结修通、培训、个人体验、督导，如果咨询师个人有心理问题，可能在那个有问题的阶段或许无法进行接个案。 等她处理好了，才能重新成为一面客观的镜子，『打扫屋子再请客』，先解决内忧再解决外患，这是很自然的事，心理咨询师也是普通人，也有自己的困惑和不定时的问题呢。 ◎会不会在某个时候不管怎样行动仍然发现 ◎无法走出自己的心理阴影你想做心理咨询师 ◎但你如果无法走出你内心的心理阴影接纳 ◎你很怀疑自己能不能处理好别人的问题 ........... ＋想成为心理咨询师 ＋无法接纳自己怀疑自身能力 所以这些情结包括『不接纳自己』『自我怀疑』『心理阴影』都是需要你在成为一名合格的咨询师之前去处理的，如果没有解决，或许并不适合或者还没准备好成为专业的心理咨询师呢？ 共情:倾听是理解他人的最有效方法 当你练习主动聆听时，你是有目的地聆听的，不是在玩手机，也不在想今晚会做些什么等下要去做什么，保持专注接收对方的消息，接受对方在说的内容，如果你不小心分心了，可以表示你的抱歉并且请求对方重复。以一颗真诚开放的心聆听别人的真实经历和故事，这样你才能够获得他的信任，同时你也可以分享一点自己的经历，但是主要以倾听为主说为辅，这对于你自身的压力水平也有缓和效果呢。 态度:不予评判并且不攻击 这是练习同理心和练习正念时的重要一步，我们很容易立即做出自己的第一印象和判断，尤其是在第一次见面或与某人互动时，然而，不管在想什么都需要明白偏见可能会被别人认为是攻击，尝试加深对他人观点的理解才能去理解别人，而不必立即说这是好事或者坏事。 这样你就可以加深了解，这并不一定意味着对方是正确的或善良的，但花点时间深入了解对方的观点将有助于你建立起同情他人的态度，明白这是有原因的而不是突然形成的，我们还需要尽量开放自己的心态。 先要修通自己才能助人 持续培训与督导 祝好！ ZQ
