踢球时体力很差，怎么办？
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您好，很高兴能够回复您的问题。踢球消耗的体力非常大，您可以锻炼一下您的体力，您可以去跑圈，围着球场跑5圈，然后再加到10圈，您还可以在球场30米折返跑，折返跑不仅能练耐力，还能够帮助您增加体力。希望我的回答能够帮到您，祝您生活愉快
咨询记录 · 回答于2021-06-05
踢球时体力很差，怎么办？
您好，很高兴能够回复您的问题。踢球消耗的体力非常大，您可以锻炼一下您的体力，您可以去跑圈，围着球前知慎场跑5圈，然后再加到10圈，您还可以在球场30米折返跑，折返跑不仅能练耐力，还猛孙能够帮慧敬助您增加体力。希望我的回答能够帮到您，祝您生活愉快
慢跑能拉到体能吗
慢跑可以，但是不要太慢，并且量要有，慢跑需要跑空如友多几圈，然后您的速度需要慢慢增加，到后面您橡段能很好的应付跑步了，斗槐您的体力就无敌了。
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