在跑步机上以时速9公里的速度，算慢跑否？多少速度范围里算慢跑？
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跑步机速度在6-8公里之间算慢跑，一般来说低于5公里属于“快走”，跑步时速度不要太快,一般不高于10公里，时间不超过40分钟。
咨询记录 · 回答于2021-08-17
在跑步机上以时速9公里的速度，算慢跑否？多少速度范围里算慢跑？
跑步机速度在6-8公里之间算慢跑，一般来说低于5公里属于“快走”，跑步时速度不要太快,一般不高于10公里，时间不超过40分钟。
9公里按理来说是介于慢跑与快跑之间的哟。
慢跑之前快走五分钟在跑可以吗
这样是可以的，算得上是跑步前的一次热身
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