Question

怎么运用心理学的知识读书

Answer 1

问：怎么运用心理学的知识读书

答：心理学能做什么？就是有效的调整情绪，当一个人情绪大多数时都是平和的、稳定的，那么他学习状态也一定会非常好，理解与吸收效果也会更佳。当人专注的时候，学习效率最高，所以通过心理学的方法来让自己放松、保持平稳状态，必然有益于学业习。放松，最简单的方法就是深呼吸，腹式呼吸，一呼一吸间，让紧绷的身体放松，人只有放松的时候，才有真正的智慧。