二十多天每天跳一万个跳绳，晚上不吃饭，瘦三十斤有可能吗
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你好！很高兴为你解答，二十多天每天跳一万次跳绳。晚上不吃饭，瘦三十斤不大可能。
咨询记录 · 回答于2021-09-25
二十多天每天跳一万个跳绳，晚上不吃饭，瘦三十斤有可能吗
你好！很高兴为你解答，二十多天每天跳一万次跳绳。晚上不吃饭，瘦三十斤不大可能。
那二十多天这样做，大概可以瘦多少呢，我现在是170斤
因为你在强力锻炼，晚上又不吃饭，应该在10-20斤以内。
减肥需要合理，过度的减肥方法对身体没好处，建议你早中晚少量进食。
运动过后不要马上进食。
因为马上要艺考了，付出损害健康的代价也是值得的
如果运动过后实在太饿，可以适当吃牛奶或饼干之类的食物，以免引起低血糖。
好的
我为你的精神感到高兴，但即使是为了艺考，也得有健康的身体才能进艺考啊！你说对不对？
你好！祝你心想事成！身体健康，请给我赞行吗？谢谢！
是这样的，但我想想这也是短期的所以我想努力一下
OK
谢谢！加油！
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