Question

想跳楼怎样控制

Answer 1

问：想跳楼怎样控制

答：亲亲，有这种想法的话，建议你可以在电脑上搜索一些坠楼的照片，这样会控制住的

问：如何看是否有抑郁症

答：1：选择轻生不可取，想想自己的父母是多么辛苦的把自己培养大，如果失去你，他们会怎么办

答：2：建议你一定要从目前的低落状态尽快振奋起精神来，不断的调整和改变自己的某些错误认知，尽量让自己保持积极向上阳光的心态，不断的磨练和提高自己的强大内心和意志力，让自己放松身心，做好自我减压和自我调节

答：3：重大负性生活事件，如亲人死亡或者失恋等情况是直接引起抑郁症的原因；婚姻状况的不满意是发生抑郁重要危险因素

答：总之，遇事要冷静，没有什么事是解决不了的，相信明天会更好。