Question

怎么样才能提高情商

Answer 1

问：怎么样才能提高情商

答：一个是提升自己的控制情绪能力。要学习调整自己的情绪，对自己的情绪进行控制，比如可以好好想想自己生气的原因，并且缓解自身的情绪。必要时可以深呼吸，正念冥想练习情绪稳定。二是学会倾听。无论对方讲的话，你多么的不愿意听，多么的不想听，也要静下心来去好好的倾听一下别人的心事，只有我们懂得去倾听，懂得去考虑别人的感受才会让你的情商有所提高。三是多读书。想要提升一下自己的情商，想要改变一下自己的直男性格，那么书就是我们最好的老师，只有我们不断的提升自我修养，才有可能让自己的情商不断的提高。四是学会观察他人的情绪。能够通过别人所表达出来的语言，表情，肢体语言感受他人情绪变化。

答：五是学会换位思考。站在他人的角度思考问题，想想会怎么做，应该怎么做。当然，首要的前提是不要太委屈自己。