Question

怎样打通任督二脉的简单的方法

Answer 1

问：怎样打通任督二脉的简单的方法

答：亲，为您查询到（怎样打通任督二脉的简单的方法）一招呼吸降升法，任督二脉讯速通!"道德经》上说:圣明的人之所以不病(没有毛病)，是因为他能认识到自己的缺点，并立刻用行动来改变，所以，就百病不生。而对于我们普通人的身体来说，更要随时意识到身体的缺陷和病症，立刻用最好的养生方法(比如:呼吸降升法)来修复自己的健康，这样，也能最终做到“不病”啊。

答：任督二脉，属于中医的奇经八脉，具有调节人体阴阳的作用，在中医看来，对维护人体的健康具有重要的作用。要想打通任督二脉，必虚心静，气定，神安，最好在安静的环境下修炼，可以采用单盘腿，最好是双盘腿的坐姿比较好，相对的更加稳定，采用胎息的呼吸方式进行呼吸，可以采用意守下丹田来修炼，将调息的真气蓄积到下丹田，坚持修炼，达到一定程度会感觉到真气由下丹田经长强穴向后背正中线向上，过大椎，百会，然后过印堂向下回到下丹田，周而复始，循环不休。打通任督二脉后，会增强人体的体质，有助干人体防病治病。

答：病情分析:任督二脉，属于中医的奇经八脉，具有调节人体阴阳的作用，在中医看来，对维护人体的健康具有重要的作用。要想打通任督二脉，必虚心静，气定，神安，最好在安静的环境下修炼，可以采用单盘腿，最好是双盘腿的坐姿比较好，相对的更加稳定，采用胎息的呼吸方式进行呼吸，可以采用意守下丹田来修炼，将调息的真气蓄积到下丹田，坚持修炼，达到一定程度会感觉到真气由下丹田经长强穴向后背正中线向上，过大椎，百会，然后过印堂向下回到下丹田，周而复始，循环不休。打通任督二脉后，会增强人体的体质，有助干人体防病治病。