站桩的好处是什么？
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1、练腰力和腿力，可以增加身体的平衡力。
2、对肌肉和骨骼组织有很好的保健作用。
3、增强下肢的支撑力，并且锻炼内部气息。
4、促进气血流通。
咨询记录 · 回答于2022-04-07
站桩的好处是什么？
1、练腰力和腿力，可以增加身体的平衡力。2、对肌肉和骨骼组织有很好的保健作用。3、增强下肢的支撑力，并且锻炼内部气息。4、促进气血流通。
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