Question

晚上睡不着白天睡不醒，生物钟紊乱，躺在床上怎么也不困，肯定是睡不着的情况下，还应该继续睡吗？

Answer 1

问：晚上睡不着白天睡不醒，生物钟紊乱，躺在床上怎么也不困，肯定是睡不着的情况下，还应该继续睡吗？

答：亲亲！您好，一份祝福，一份温馨，一份感动。怀有一颗感恩的心。生活则处处有感动！您的问题已收到，打字需要一点时间，还请您稍等一下，请不要结束咨询哦。您也可以趁着这点时间提供更有效的信息，以便我更好的为您解答。希望我的回答可以解决您的问题，马上为您整理答案请稍等片刻！

答：您好，很高兴为您解答。晚上睡不着白天睡不醒，生物钟紊乱，躺在床上怎么也不困，肯定是睡不着的情况下，还应该继续睡。可以喝点安神补脑液试试，要是效果不好，再配点褪黑素吃吃。晚上睡不着，白天睡不醒属于生物钟紊乱，导致生物钟紊乱的常见原因有以下几个方面：第一、不良的睡眠习惯，有的患者喜欢熬夜，如玩电脑、看手机，时间久了就会导致生物钟遭到破坏，形成新的异常生物钟，建议患者平时要保持良好的睡眠习惯，早睡早起，尽量不要熬夜。第二、睡前长时间服用能够兴奋大脑皮层的饮品，如浓茶、咖啡，建议患者尽量避免睡前服用。第三、精神焦虑，精神焦虑多见于女性患者，常见的临床表现除了失眠之外，还可有心烦、易怒、坐卧不安，总感觉有不良的事件发生。建议患者调整好自己的心态，必要的情况下建议于精神心理科就诊。

答：1.感谢您的耐心等待。以上是我的全部回复2.还有其它问题咨询吗？我可以继续为您解答哦 ~3.希望本次服务能帮到您，您可以点击我的头像关注我，后续有问题方便再次向我咨询，期待能再次为您服务。祝您；生活愉快，一切顺利！4.如果对我的服务满意，请给个赞哦，再次祝您事事顺心！平安喜乐