小米粥煮多长时间
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小米粥煮多长时间
咨询记录 · 回答于2023-01-13
小米粥煮多长时间
小米粥煮多长时间
15至20分钟
目前小米粥煮多长时间最有营养的说法并不科学,小历御米粥一般煮15至20分钟相对较好,可以适量食用,但不肢念岩建议过量食高轿用。
小米粥属于谷类,一皮拍般需要煮15至20分钟左右,即可食用。小米粥中含有一定量的碳水化合物、矿物质等营养成分,适薯握袭量食用能够为机体补充数兄较多的营养物质,对于促进机体消化,缓解饥饿有一定的帮助。